Demenza

Mangiare una manciata di frutta secca ogni giorno potrebbe essere un modo semplice ed efficace per prevenire il declino cognitivo legato alla demenza. Un recente studio pubblicato sulla rivista GeroScience ha messo in luce un interessante legame tra il consumo regolare di frutta secca e un rischio ridotto di sviluppare demenza. Ecco, più nello specifico, … Leggi tutto

La prevenzione della demenza è un argomento di crescente interesse, dato l’invecchiamento della popolazione e l’aumento dei casi di declino cognitivo. Studi scientifici dimostrano che un’alimentazione bilanciata e uno stile di vita sano possono avere un impatto significativo nel ridurre il rischio di demenza. Vediamo quali cibi e bevande è consigliato includere nella propria dieta … Leggi tutto